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本文目录导读：

1. 初遇陆总
2. 拒绝陆总的追求
3. 掌中之物
4. 寻找帮助
5. 勇敢面对
6. 重获自由
7. 重新开始

在繁华的都市中，每个人都有自己的故事，每个故事都充满了喜怒哀乐，而在这座城市里，有一个女孩，她叫小雅，她有着自己的梦想，有着自己的追求，她不愿意成为任何人掌中之物，更不愿意成为陆总的金丝雀。

初遇陆总

小雅是一个普通的白领，每天忙碌于工作之中，一天，她在公司遇到了陆总，陆总是公司的总经理，他英俊潇洒，气度不凡，小雅第一次见到他时，心中不禁有些小鹿乱撞，小雅并没有被他的外表所迷惑，她知道自己的目标是什么。

拒绝陆总的追求

陆总开始对小雅展开追求，他请她吃饭、送她礼物，甚至在公司里对她特别照顾，小雅并没有被这些所打动，她知道，如果接受了陆总的追求，就意味着她将失去自己的独立和自由，她拒绝了陆总的追求，并告诉他自己有自己的理想和追求。

掌中之物

尽管小雅拒绝了陆总，但陆总并没有放弃，他开始用各种手段来控制小雅，让她成为了自己掌中之物，他限制了小雅的行动自由，甚至对她进行言语上的侮辱和威胁，小雅感到非常痛苦和无助，但她并没有屈服于陆总的威胁和恐吓。

寻找帮助

小雅知道，她需要寻找帮助来摆脱陆总的控制，她向公司里的同事、朋友和家人寻求帮助，他们给了她很多建议和支持，让她逐渐找到了摆脱困境的方法，小雅也开始学习一些自我保护的知识和技能，让自己更加坚强和自信。

勇敢面对

在朋友和家人的支持下，小雅鼓起勇气，决定勇敢面对陆总的威胁和恐吓，她不再畏惧和退缩，而是积极地寻找机会来摆脱陆总的控制，她向公司的高层领导反映了自己的情况，并寻求他们的帮助和支持，她也向警方报案，让警方介入调查此事。

重获自由

在各方面的努力下，小雅终于摆脱了陆总的控制，重获了自由，她感到非常开心和轻松，仿佛重获了新生，她知道，自己已经不再是任何人掌中之物，更不是陆总的金丝雀，她有了自己的生活和梦想，可以自由地追求自己的目标。

重新开始

重获自由后，小雅开始重新规划自己的生活和未来，她找了一份新的工作，开始学习新的知识和技能，她也开始参加各种社交活动，结交新的朋友，她的生活变得更加充实和有意义，她不再是一个被束缚的人，而是一个充满活力和自信的女性。

掌中之物并不是每个人想要的生活状态，每个人都希望自己能够拥有自由和独立的生活，小雅用自己的经历告诉我们，无论遇到什么困难和挑战，我们都不能放弃自己的梦想和追求，我们要勇敢地面对生活中的挑战和困难，不断地学习和成长，只有这样，我们才能真正地拥有自己的生活和未来。

不做陆总的金丝雀并不是一种选择，而是一种态度，我们要有自己的梦想和追求，要勇敢地面对生活中的挑战和困难，只有这样，我们才能真正地拥有自己的生活和未来。